ストレスのない仕事ランキング10選！男女別に精神的に楽な仕事や探し方を解説

この記事を読んでいるあなたは、

• 男女別のストレスのない楽な仕事を知りたい
• 高収入でストレスのない仕事を知りたい
• 人間関係のストレスのない仕事を知りたい

上記のように考えているかもしれません。

今回は、そんなあなたに向けて「ストレスのない仕事の男女別のランキングや精神的に楽な仕事の探し方」などをお伝えしていきます。

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ストレスのない仕事おすすめ一覧表

ストレスのない仕事のランキングを表にまとめました。

ストレスのない仕事の条件

ストレスのない仕事の条件を解説していきます。

人間関係が良好

ストレスのない仕事の条件は、人間関係が良好なことです。

人間関係が良好だと、対人トラブルもなくストレスを感じることなく働くことができます。

また、良好な人間関係を持つことで、精神的負担も少なくなります。

そのため、人間環境が良好なことはストレスのない仕事の条件と言えます。

残業が少ない

ストレスのない仕事の条件は、残業が少ないことです。

残業が少ないと、自分の時間を取りやすくなります。

また、自分の時間を取ることにより、気持ちがリフレッシュされ結果的に長く仕事を続けやすくなります。

そのため、残業が少ないことはストレスのない仕事の条件と言えます。

福利厚生が充実している

ストレスのない仕事の条件は、福利厚生が充実していることです。

福利厚生が充実していると、休暇からの復帰後もフォロー体制がしっかりして、仕事を長く続けやすくなります。

また、育児や介護をしながらでも働ける環境であれば、復帰後もストレスを感じることなく仕事をすることもできます。

そのため、福利厚生が充実していることは、ストレスのない仕事の条件と言えます。

プレッシャーが少ない

ストレスのない仕事の条件は、プレッシャーが少ないことです。

プレッシャーが少ないことにより、自分のペースで仕事をこなせるようになります。

また、過度なノルマや納期がないことにより、周りとの競争意識もなくなり、良好な人間関係も築けます。

そのため、プレッシャーが少ないことは、ストレスのない仕事の条件と言えます。

自分の強みを発揮できる

ストレスのない仕事の条件は、自分の強みを発揮できることです。

自分の強みを発揮できる仕事は、仕事のモチベーションにつながります。

また、自分の保有している資格や得意なことを生かせる仕事に就くことにより、自信に繋がり長く仕事を続けやすくなります。

そのため、自分の強みを発揮できることは、ストレスのない仕事の条件と言えます。

収入がいい

ストレスのない仕事の条件は、収入がいいことです。

収入がいいと、それだけで仕事のモチベーションになります。

多少大変な仕事だったとしても、仕事に見合った給料が出ることで満足感を得られます。

そのため、収入がいいことは、ストレスのない仕事の条件と言えます。

身体的負担が少ない

ストレスのない仕事の条件は、身体的負担が少ないことです。

身体的負担が少ないと、長く働くことができます。

しかし、怪我など身体的に支障をきたしてしまうと、精神面も不安定になってしまいます。

そのため、身体的負担が少ないことは、ストレスのない仕事の条件と言えます。

【男性版】ストレスのない仕事ランキング5選

男性向けストレスのない仕事ランキング5選を紹介します。

大家

大家とは、マンションなどの所有している不動産の管理行う仕事です。

大家の特徴は、

• 家賃収入がある
• 安定した収入が得られる
• 不動産管理の仕事は業者に委託することができる

などがあります。

そのため、「安定した収入が欲しい」「自分の時間を取りたい」と感じている人に向いている仕事です。

警備員

警備員とは、施設内や工事現場、駐車場などで人や財産を警備する仕事です。

警備員の特徴は、

• 人と関わらない
• ルーティンワークでこなせる
• 残業が少ない

などがあります。

そのため、「あまり人と関わりたくない」「毎日違う仕事をしたくない」「残業は極力したくない」と感じている人に向いている仕事です。

ドライバー

ドライバーとは、運転をしながら集荷や配達、荷下ろしを行う仕事です。

ドライバーの特徴は、

• 人と関わらない
• ルーティンワークでこなせる
• ノルマがない

などがあります。

そのため、「運転が好き」「あまり人と関わりたくない」「毎日違う仕事をしたくない」「ノルマのない仕事がいい」と感じている人に向いている仕事です。

研究職

研究職とは、自分の専門する分野の研究や開発を行う仕事です。

研究員の特徴は、

• 人と関わらない
• 収入が高く自由に働ける
• 自分の好きなことを研究できる

などがあります。

そのため、「あまり人と関わりたくない」「収入の高い仕事をしたい」「好きを仕事にしたい」と感じている人に向いている仕事です。

公務員

公務員とは、国や地方の自治体で働く仕事です。

公務員の特徴は、

• 安定して働ける
• 福利厚生が充実している
• 公休通りの休みが取れる

などがあります。

そのため、「安定した仕事をしたい」「福利厚生や休暇制度が充実している仕事をしたい」と感じている人に向いている仕事です。

【女性版】ストレスのない仕事ランキング5選

女性向けストレスのない仕事ランキング5選を紹介します。

事務職

事務職とは、書類の作成やファイリング、伝票処理などを行う仕事です。

事務職の特徴は、

• 肉体的負担が少ない
• ルーティンワークでこなせる
• 残業が少ない

などがあります。

そのため、「体力に自信がない」「毎日違う仕事をしたくない」「残業はしたくない」と感じている人に向いている仕事です。

工場での作業

工場での作業とは、工場内でピッキングや商品の組み立てを行う仕事です。

工場での作業の特徴は、

• 人と関わらない
• 未経験者でも1人でこなせる
• 残業が少ない

などがあります。

そのため、「人と関わりたくない」「未経験だけど不安」「残業はしたくない」と感じている人に向いている仕事です。

販売職

販売職とは、お店で直接顧客に商品を販売する仕事です。

販売職の特徴は、

• 接客が多い
• 自社製品をアピールできる
• ノルマがない会社も多い

などがあります。

そのため、「人と接するのが好き」「好きなものを売りたい」「プレッシャーの少ない仕事がいい」と感じている人に向いている仕事です。

データ入力

データ入力は、パソコンに企業のデータなどを打ち込む仕事です。

データ入力の特徴は、

• 人と関わらない
• 打ち込みができれば知識不要
• ルーティンワークでこなせる

などがあります。

そのため、「人と関わりたくない」「パソコンのスキルがない」「毎日違う仕事をしたくない」と感じている人に向いている仕事です。

受付/案内業務

受付/案内業務は、来訪者に施設を案内したり、電話メール対応をする仕事です。

受付の特徴は、

• 仕事がマニュアル化されている
• 人付き合いが多い
• 残業が少ない

などがあります。

そのため、「自分で考えるのが苦手」「人と接するのが好き」「残業はしたくない」と感じている人に向いている仕事です。

ストレスのない仕事の探し方

ストレスのない仕事の探し方を解説していきます。

転職エージェントへ相談

ストレスのない仕事を探すには、転職エージェントに相談しましょう。

転職エージェントに相談することにより、自分に向いている仕事は何なのか見つけやすくなります。

ネットには載っていない企業もあるため、自分で調べるより視野が広がります。

そのため、転職エージェントに相談することによって、ストレスのない仕事が探しやすくなります。

自分のストレス要因を把握

ストレスのない仕事を探すには、自分のストレスの要因を把握しましょう。

ストレスの要因を把握することにより、自分の向き不向きを理解でき、仕事探しがスムーズに行きます。

ストレスの要因にランキングをつけると、より一層自分に向いている仕事を理解できます。

そのため、自分のストレス要因を把握することによって、ストレスのない仕事が探しやすくなります。

企業の口コミを確認

ストレスのない仕事を探すには、企業の口コミを確認しましょう。

企業の口コミを確認することにより、企業のホームページでは見えてこなかった部分が分かります。

実際に働いている人の声を聞くことで、入社後のトラブルを未然に防ぐことが可能です。

ストレスのない仕事に関してよくある質問

ストレスのない仕事に関して良くある質問を紹介します。

高ストレスの仕事は？

高ストレスとして知られている仕事について解説します。

営業職

高ストレスと言われるの仕事の1つ目は営業職です。

営業職はノルマがあったり、取引先からのクレームを直接受けたりすることから高ストレスの職業と言われています。

介護職

高ストレスと言われる仕事の2つ目は介護職です。

長時間の肉体労働で、賃金も低いことから高ストレスの職業と言われています。

教師

高ストレスと言われる仕事の3つ目は教師です。

生徒のトラブル以外にも保護者とのトラブルもあり、人間関係が複雑なことから高ストレスの職業と言われています。

ストレスの対処法は？

ストレスの対処法は、親しい人に相談したり、趣味を満喫したりすることです。

親しい人に相談することにより、自分だけで抱え込むことがなくなり、気持ちが軽くなります。

また、趣味を満喫することにより、気持ちがリフレッシュされストレス解消にもつなげることが可能です。

ただ、ストレスが限界を超えてしまう場合は、今の環境を変えることをおすすめします。

おすすめの転職エージェントは？

転職や就職におすすめの転職エージェントを解説します。

リクルートエージェント

おすすめの転職エージェントの1つ目は、リクルートエージェントです。

公開求人数は約19万件、非公開求人数は約24万件と業界最多クラスの求人を扱っています。

転職支援実績が業界最大で、サポートも充実しており日本全国のエリアに対応しています。

マイナビエージェント

おすすめの転職エージェントの2つ目はマイナビエージェントです。

若手採用の求人が多く、20代での転職に強い転職エージェントです。

サポートが丁寧と評判が高く、日本全国のエリアに対応しています。

doda

おすすめの転職エージェントの2つ目はdodaです。

公開求人数は約12万件と多くの求人を扱っています。

高齢での転職や地方の転職にも対応しており、拠点は、東京、横浜、札幌、仙台、静岡、名古屋、大阪、京都、神戸、岡山、広島、福岡の12箇所です。

ストレスのない会社へ転職するデメリットは？

ストレスのない会社へ転職するデメリットは、

• 仕事によっては、資格や試験が必要な場合がある。
• 今の仕事より給料が下がる場合がある。
• 制度が充実しているため、自分で考えることが少なくなる

などがあります。

ただストレスを抱えて仕事をするよりも、妥協点を見つけながら自分に合った仕事をした方がストレスを感じることなく長期的に働けます。

ストレスのない仕事ランキングまとめ

この記事では「ストレスのない仕事の男女別のランキングや精神的に楽な仕事の探し方」などを解説してきました。

ストレスのない仕事を探したいと考えている方は、

• 自分のストレスの要因は何か
• 一番優先したい条件は何か
• 自分に合っている仕事は何か

などを将来的に考慮した上で、自分に合ったストレスのない仕事を探してみてください。